Título original
Die Bewegungskrise: Wie wir vom Sofa runterkommen
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Sinopsis
Con la explosión de las nuevas tecnologías, la importancia de la actividad física -en casa, en el trabajo o durante el tiempo libre- sigue disminuyendo. En todo el mundo, el 38% de la población adulta no cumple las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud en este ámbito. Esta cifra se duplica en los países desarrollados. Aunque conocemos los innegables efectos beneficiosos del ejercicio sobre el cuerpo y la mente, a menudo es difícil resistirse a la tentación -bastante natural- de hacer el menor esfuerzo.
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